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291. Faire la sieste permettrait d'avoir une meilleure flexibilité mentale | Slate.fr

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     https://www.slate.fr/story/199686/sie...e-systeme-immunitaire-memoire-cerveau

     Tags: santé, sommeil, sieste, flexibilité mentale, performance cognitive, système immunitaire, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-28)

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292. Les médias sociaux nuisent à la santé mentale des adolescents, d'après une étude de l'Education Policy Institute

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     https://www.developpez.com/actu/31205...etude-de-l-Education-Policy-Institute

     Tags: médias, réseaux sociaux, santé mentale, adolescence, education policy institute, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-28)

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293. L’apprentissage de la musique « recâble » le cerveau et le rendrait plus performant !

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     https://trustmyscience.com/apprentiss...erveau-et-le-rendrait-plus-performant

     Tags: musique, neuroscience, santé mentale, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-26)

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294. La santé mentale d'un adulte sur cinq flanche autour de la cinquantaine | Slate.fr

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     https://www.slate.fr/story/199590/san...-mentale-adulte-faiblit-cinquante-ans

     Tags: société, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-25)

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295. Alain Supiot : « Le contenu et le sens du travail sont des exigences de justice sociale »

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     https://www.alternatives-economiques....s-travail-exigences-de-justi/00095339

     Tags: société, économie, travail, entreprise, management, numérique, conditions de travail, télétravail, dématérialisation, solidarité, plateforme, justice sociale, santé mentale, sens du travail, alain supiot, gouvernance par les nombres, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-22)

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296. VIDEO. Covid-19 : "Je prends trois Xanax par jour", ou quand la précarité des étudiants est aussi psychologique

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     https://www.francetvinfo.fr/sante/mal...-79-%5Barticle_video%5D-%5Bconnexe%5D

     Tags: covid-19, santé publique, santé mentale, xanax, stress, étudiant⋅e, psychologie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-20)

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297. Pourquoi c'est bon de dire merci | Cerveau & Psycho

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     https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/psy...quoi-cest-bon-de-dire-merci-20483.php

     Tags: reconnaissance, merci, lien social, psychologie, santé, 1st_revue, 0_archivebox, gratitude, santé mentale par frenchhope (2021-01-09)

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298. Les vertus du rire

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     https://theconversation.com/les-vertus-du-rire-152247

     Tags: rire, santé, santé mentale, psychologie, humour, neurotransmetteur, sérotonine, cortisol, psychologie positive, amusement, gaieté, bonheur, joie, lien social, cerveau, neuroscience, émotion, bien-être, psychologie comportementale, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-03)

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299. Réguler ses émotions en respirant | Cerveau & Psycho

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     https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...r-ses-emotions-en-respirant-20526.php

     Tags: émotion, respiration, souffle pranayama, yoga, souffle contrôlé, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox, système autonome parasympathique, gaba par frenchhope (2021-01-02)

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300. Des cerveaux sur la même longueur d’onde | Cerveau & Psycho

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     https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...-sur-la-meme-longueur-donde-20416.php

     Tags: cerveau, synchronisation, relations humaines, lien social, santé mentale, 0_archivebox, 1st_revue, couplage neuronal, hyperscan, attention conjointe, coopération par frenchhope (2021-01-02)

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